Короткий опис(реферат):
Проанализированы программы тренировочной работы юных тяжелоатлетов и тяжелоатлеток в мезоциклах различного типа подготовительного периода годичного макроцикла. Рассмотрены тренировочные средства в системе подготовки юных тяжелоатлетов и тяжелоатлеток в мезоциклах подготовительного периода. Представлены разработанные тренировочные программы юных тяжелоатлетов и тяжелоатлеток в подготовительном периоде годичного цикла тренировки.